Pilates para fortalecer musculatura de membros superiores e sarar a barriguinha!

Exercício de Pilates para aumentar a força e a flexibilidade de membros superiores, alongamento e fortalecimento  de membros inferiores e fortalecimento de abdomen.

Exercício que treina o equilíbrio nos glúteos, alonga e fortalece pernas e alonga e fortalece membros superiores.

Barriga sarada, braços fortes, postura alongada. Tudo isso nesse exercício que parece mais uma brincadeira do que um treino muscular. Parabéns meninas.

Em homenagem ao dia dos pais, esse papai dando show  para mostrar a sua filha que pode fazer todos os exercícios no Pilates.
Parabéns aqueles que receberam a graça de serem pais maravilhosos e dedicados aos seus filhos como o nosso aluno Ronaldo.