Isostretching

Isostretching-

O sedentarismo, o envelhecimento, os movimentos repetitivos e até mesmo exercícios como musculação trazem a diminuição da flexibilidade muscular o que ocasiona dores e doença osteomuscular. O isostretching devolve a flexilidade e fortalece a musculatura melhorando dores e prevenindo  lesões, melhorando a capacidade respiratória, corrigindo má postura.